如何预防精子异常导致的不育
2014-10-04 08:08:00
1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以进步精子的质量。
2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
4、经常往诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
5、少往桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子天生。
6、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数目、质量下降的最主要因素。
“白色污染”会导致男性生殖力下降：白色污染物(塑料袋、塑料饭盒等)中的主要化学物质DEHP，通过扰乱男性体内的激素合成、分泌，从而间接影响睾丸和附睾的发育和功能，导致生殖能力下降。此外，DEHP还能诱发小儿泌尿生殖畸形。我国每年约有10~20万个男婴患先天性泌尿生殖畸形。摄进适量锌对 DEHP导致男性生殖能力下降有一定干预作用，能促进雄性激素合成，进步精液中的精子数目及质量，预防畸胎。希望这些知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：精子异常需要做精液生化检验
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