“男人”在生活中该怎么增加精子活力?

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  不孕不育专家根据多年临床观察发现,人们坐的时间长了,也会增加精囊的温度,而开车影响更大。为此,想增加精子活力的男性朋友,平时坐久了,一定要让自己起来走动走动“降降温”。在生活中还要尽量避开一些会影响精子生成的高温环境,比如:蒸桑拿、泡热水浴。

 

  增加精子活力还要做到戒酒,尤其是在准备要孩子前的一段时间不要酗酒;其次,多吃健康绿色食品;另外还要适当加强运动锻炼,尽量注意不要穿过于紧身的内裤,否则会对睾丸的健康造成影响。

 

  微微健康网温馨提醒各位男性朋友,过度肥胖也引发精子活力低的情况。所以,想增加精子活力的男性,要学会控制自己的体重。此外,还应该多了解一些“精子活力低怎么办”的知识。

 

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