影响男性精子活力低的原因是什么？

　　经过人们长时间对精子的研究发现，引起男性精子活力低有两大方面的因素。一方面与男性自身的生殖器官有关，另一方面还与日常生活中某些不良的生活习惯有着密切关系。那么，影响男性精子活力低的原因是什么呢?

　　影响男性精子活力低的原因1.临床医学调查发现，一些男性如果长期处于精神抑郁、过度疲劳或者自闭等状态，均可能对男性的精子产生严重影响。如果这种不良的精神因素得不到及时改善，甚至有可能引发男性不育。所以，想增加精子活力的男性应该学会如何调节不良情绪，保持心态平和。

　　影响男性精子活力低的原因2.男性精子活力低有时也是营养不良造成的。科学研究发现，锌元素是生产男人精子的主要原料。由此来看，男性的生精功能与营养水平有着密切相关。所以，想增加精子活力在日常饮食中，一定不要偏食、挑食。最好多吃一些含锌元素丰富的食物，比如：芹菜、海参、鳝鱼、泥鳅等。