人们应该怎么在生活中提高精子质量呢？

　　近日，英国某捐精公司推出“名人精子库”项目，惹得网络上一片热议。网上有声音认为，摇滚明星、体坛健将、商业大腕等名人大都生活糜烂，那他们的精子质量谁来保障?专家指出，男人的精子质量起着至关重要的作用，要想生出健康漂亮的宝宝就要有高质量的精子，那么人们应该怎么在生活中提高精子质量呢?

　　10月16日英国捐精公司“名人老爹”推出“名人精子库”项目。男科专家针对该新闻说到，现代社会名人的生活往往无规律，烟酒不离手的情况也比较严重，众多男性的精子质量下降是一个不争的事实。准备通过人工授精怀孕的准妈妈们对此要有全面的正确认识。选择精子受孕，不是看捐精者的头衔有多大，而是看精子质量是否符合标准。

　　那么，男人怎么在平时提高精子质量呢?专家指出，避开烟酒这些危险因素，是提高男性精子质量最有效的方法。烟和酒含有容易伤害到精子的有害物质。经常吸烟、喝酒的男性精子大都会有异常的现象，会使胎儿的发育受到很大影响。