男性少精症注意事项具体有哪些
2012-07-25 15:56:15
少精症患者日常该怎么进行保健工作?少精症日常护理是不能忽视的，因为如果护理不当会给男性生育造成很大威胁。所以男性朋友对死精症要积极配合医生治疗，而且也要做好日常保健护理工作。下面我们去听专家讲少精症的日常保健方法吧。
少精症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。
男性少精症患者日常保健注意事项
一、养成科学健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。
二、少精症的日常保健要注意安全，避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。
三、在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。这对于少精症的日常保健是非常重要的。
四、少精症的日常保健要戒肥胖，多运动，尽量不要抽烟、少喝酒。
微微健康网小编温馨提示：少精症的男性需要认真做好上述这些日常保健工作，并且多吃有助提高精子质量的食物，让你精子更加优质，孕育健康宝宝哦。
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