预防男性不育三大招 来学习吧
2012-07-20 09:46:03
现在男性不育患者呈上升的趋势，因此预防男性不育就成了大家所关注的话题。其实要想预防男性不育并不难，只要我们认真从生活的琐碎事情做起就能做到远离男性不育了。下面小编就教大家三大预防男性不育招术，一起看看吧。
一、做好清洁工作很关键
日常男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。这也是对男性不育的预防要注意的。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，特别是紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、久坐沙发等这些都不利于精子的活动。
二、预防男性不育平时要多多锻炼身体
对于男性来说，在日常中，不管工作多么忙碌，运动不仅可以保持健康的体力，保证了抵抗力的增强以及精子的活动能力，这是非常重要的。这也是男性不育的预防措施之一。
三、男性不育的预防要注重营养饮食
男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。
以上就是对男性不育的预防介绍，微微健康网小编温馨提示：希望男性要多注意自己的身体健康，有好的卫生习惯，远离男性不育症，保护自己身体健康以及家庭幸福。
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