男性不育症需谨记这些常识
2012-06-25 11:11:41
男性要预防男性不育，需要懂得哪些常识呢?男性不育的危害很大，所以希望男性朋友日常一定要学会保护好自己的生育能力，以下几方面的预防男性不育常识大家都需要了解并且谨记。
少精、无精、血精等等病症压得准爸爸们喘不过气来，专家提出：准爸爸预防不育有十忌，我们一起了解下!
1、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等。
这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
2、忌过频的热水浴。
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
3、忌营养不良和偏食。
精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
4、忌性生活过频过密。
适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。
以上这四大预防男性不育的常识，男性为了自己的生育健康着想，请你严格按照上文所介绍的要求自己，做好上述的工作。
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