未婚男性预防不育的技巧
2012-06-22 23:19:49
未婚男性预防不育有哪些方法?现在的年轻男士面临的社会压力很大，日常工作忙碌应酬也多，这样的情况下很容易造成男性不育的发生。所以未婚的男性要了解一些相关预防男性不育的常识，才能避免不育症的发生，具体方法如下：
以下就是常见的预防男性不育的方法：
1、自我心理调节
养成良好的心态和舒缓的情绪对于生育来说尤其的重要，许多不育情况都是由于情绪因素导致的，所以应做好自我调节。 >>>推荐阅读：预防男性不育吃什么好?
2、积极参加体育锻炼
大家都知道身体是革命的本钱，如果没有好的身体就何来生育呢?所以拥有健康的身体也是健康生育的关键。
3、避免不良生活习惯
如吸烟、酗酒、熬夜、手淫、挑食这些不好的习惯都要杜绝。
4、排除疾病
有许多疾病都是可以直接导致不育的，所以应极大防范如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎。
5、少洗桑拿浴：
精子不喜欢高温的环境所以男性要少洗桑拿高温导致阴囊受热，精子数减少或出现死精。
6、长时间骑车：
切忌也不要长时间的骑车骑车，如果男性长时间的骑车会导致长时间挤压后，影响精子生成及前列腺液正常分泌，导致不育。
7、避免穿紧身裤：
男性朋友尽量不要紧身的内裤导致性器官阴囊包裹睾丸，紧身裤、牛仔裤透气性不好不利于精子产生。
微微健康网小编温馨提示：以上这些最常见的预防男性不育的方法，未婚男性日常都必须要积极做好，不可对任意行为松懈，只有严格要求自己才能避免不育的发生。
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