男性多吃腰果需要警惕不育

　　腰果对大家来说并不陌生，它的价值营养高，所以深受大家的欢迎。任何东西都具有两面性，所以腰果也不例外。如果男性多吃腰果，对会造成不育，这是为什么呢?看看下文的介绍你就知道答案。

　　据健康时报报道，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在食补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

　　专家指出，镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。深圳同仁妇科医院专家介绍，高锌食物有助排镉的作用，因此为了防止镉元素的摄入过多，可选择一些含锌的食物。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，海带中的褐藻酸也可排泄体内的镉。苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，多食用牛奶和豆制品，其所含有的丰富钙质是有用的"毒素搬移工"。另外要注意戒烟，少接触电池等含镉物品。