警惕！不注意饮食让你走上男性不育之路
2012-05-17 11:25:42
有部分男性不育是由于日常不注意饮食造成的，那么到底哪些饮食的不良习惯让男性陷入男性不育这一深渊呢?只有揪出原因我们才能做好预防。下面就让我们一起来探究一下吧。
饮食不当诱发的男性不育的原因主要有：
第一，烟酒是最猛的毒药。过量烟酒可以影响附睾功能，干扰精子DNA等，从而阻碍我们的“造人”大计。
第二，偏食、营养缺乏和营养过剩也是男性不育的原因。饮食中的氨基酸、维生素和微量元素等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。
第三，有的食物会影响精子生成，如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油等，长期食用可能导致精子数量和质量下降。第四，海鲜是个好东西，但不能过量。
举个例子来反驳：我们都知道，过多的营养会导致肥胖，尤其是少年时期营养过剩，脂肪沉积会使脑垂体后叶脂肪化，影响脑垂体功能，使得男性激素释放减少、睾丸缩小、阴茎不发育等，这样的男孩长大以后就极可能是不育。另外强调一点，如今环境污染日趋严重，海产品的汞含量也不断增加。因此吃海鲜要适可而止，过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量，亦会损害身体，切莫让饮食成为男性不育的原因。
为此，微微健康网小编温馨提示：科学饮食对保护自身的生育能力很重要，所以男性朋友应该合理安排你们的饮食，以免诱发男性不育。
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