性功能异常性不育饮食注意要点
2012-05-16 15:17:00
性功能异常性不育饮食要点有哪些?科学饮食是有利人的身体健康的，所以男性患了性功能异常不育一定要注意做到科学饮食，让身体早点康复。下面小编为您介绍性功能异常性不育饮食注意要点，希望对你有所帮助。
性功能异常性不育在饮食上需注意以下几点：
1、脂肪的适当摄入。调查显示，长期吃素食的男性由于摄入的脂肪酸减少，精子的生就会受到限制，性欲下降，甚至引发男性不育。
2、维生素和微量元素的定量补充。通过研究证明，维生素A和维生素E是维持性功能和延缓衰老的营养物质。它们对促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性的作用。维生素C则对性功能的恢复有重要作用。
3、食用优质蛋白质，优质蛋白质主要包括各种动物性的食物，如瘦肉、蛋类、鸡、鸭、鱼等等，可提供精子产生所需要的各种氨基酸。这些动物性的食品内含有一些性激素，有利于性欲及精液、精子的生成。
男性朋友看了这些介绍，日常都知道该怎么进行科学饮食了吗?微微健康网小编温馨提示：为了早点摆脱男性不育的困扰，记住要合理饮食哦。
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