男性该怎么样预防阳痿早泄造成的不育

2012-04-20 13:49:51

　　我们都知道引发男性不育的疾病很多，阳痿早泄就是常见的疾病之一。如果不注意男性患了不育，不仅危害到自己的身体健康，也给原本幸福的家带来困扰。下面小编就给大家具体详细介绍如何预防阳痿早泄造成的不育，一起去看看，希望对你有所帮助。

　　该如何预防阳痿早泄性不育?

　　1.节制性生活，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、 的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性 一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢 和性器官得到充分休息，的确是防治 、早泄的有效措施。

　　2. 调养

　　多吃 壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

　　此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　3.消除因素

　　该如何预防阳痿早泄性不育?要对阳痿早泄知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次 失败而沮丧担忧，缺乏信心;

　　夫妻双方要增加 交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时时，更要思想集中。

　　以上这些就是小编为大家介绍的预防阳痿早泄性不育方法，男性不育危害大，发现阳痿早泄一定要及时治疗。

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