生活规律有利预防男性不育

　　很多男性不育都是由后天因素引起的，随着社会了不断发展，男性面临的社会压力巨大，导致男性不知不觉中养成了许多坏的生活习惯，严重者导致男性不育发生。所以男性要预防不育的发生就要养成规律的生活习惯。下面听专家介绍相关的预防男性不育方法吧。

　　专家介绍说，这类男女不孕不育的病例，近年来呈高发趋势。这是因为随着城市建设速度加快，电脑普及带来的污染、辐射以及食品添加剂等因素的影响，对人类精子的产生造成越来越大的危害，临床上少精症、弱精症、畸形精子症、精液不液化等发病率越来越高，男性导致的不孕症越来越多。

　　在无法改变外界环境时，一定要调整自己的饮食作息习惯，戒烟酒，多食新鲜果蔬，饮食多样化，尽量少用电脑等辐射品，适度锻炼，作息规律，保持良好的心态。若夫妻双方婚后超过一年未育应及时检查，接受中药整体调理，对优生优育将大有禆益。