男性怎么样做才能远离死精症
2012-04-17 15:47:32
死精症对男性的生育能力危害大，男性一旦患了死精症就很容易引起不育的发生。所以男性很有必要做好预防死精症的工作。那么男性怎么样做才能远离死精症?小编为大家总结了三点远离死精症的方法，一起去看看了解吧。
一、戒酒
酒精对男性睾丸有直接的影响，研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。专家们还做过体外精子活力研究，把精子放在不同酒精浓度的培养液里，当酒精浓度超过8%时，精子活力明显下降，受精受阻。由此研究人员最终得出结论：成年人喝600克50度白酒后，精子会受到严重损害，因此，专家建议男性朋友最好能够戒酒，以远离死精症。
二、饮食问题
有些男性饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。
三、谨慎服药
有10%～30%不孕、不育症是药物所致，临床上，很多药物都对男性生育有影响;对于以上对男性精子有各种影响的药物，专家建议男性朋友一定要谨慎服用，千万遵照医嘱。
若手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致精子质量下降。
小编温馨提示： 男性要远离死精症的困扰，就要注意戒酒，日常科学合理饮食，做好预防不育工作，避免男性不育给你的生活带来危害。
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