不育预防方法有哪些？
2012-03-28 20:33:57
你了解不育预防的方法了吗?男性不育的危害大，所以男性平时一定要做好不育的预防工作。小编为了让男性远离不育的发生，特意给大家总结了八大预防不育的有效措施，一起去学习了解，对你的健康都是有帮助的。
男性不育预防措施一
忌精神忧郁及过度疲劳，忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
男性不育预防措施二
忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等，这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
男性不育预防措施三
忌天天穿牛仔裤，研究证明，男性生殖系统在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。
男性不育预防措施四
忌不讲性器官卫生，讲究卫生不只是女人的事，男人也应同等重视。尤其是包皮过长者，要及时清除包皮垢，以免引起阴茎癌，导致妻子患子宫颈癌。
男性不育预防措施五
忌过早性生活，男性到二十四五岁才真正发育成熟，若早早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、腰膝酸软等。
男性不育预防措施六
忌性生活过频过密，适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、早泄等疾。
男性不育预防措施七
忌营养不良和偏食，精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
男性不育预防措施八
忌过频的热水浴，睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1。5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1-2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
以上这8大预防不育的措施男性你可都记住了吗?为了你的健康身体以及幸福的家一定要做好预防不育的工作哦。
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