要远离少精症 就要从细节做起
2012-03-20 14:37:26
少精症在现阶段男性不育患者中占据的比例越来越多，男性要远离少精症就要随时随地做好预防少精症的工作。以下小编给大家总结的预防少精症的办法不可不看哦，我们一起开始了解吧。
一：要掌握一定的性知识。
了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
二、睾丸是一个很娇嫩的器官。
它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
三：性生活适当，要控制情欲，贵在节、少、和。
四：要养成良好的个人卫生习惯。
以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;不要吃过于刺激性食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品
五：慎服药、早医病：
不可随意滥服补肾壮阳药，有病早治，病久病重容易伤肾
六：劳逸结合并适当运动：
经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳。
上述就是男性少精症预防的介绍，微微健康网温馨提示男性一定要做好预防少精症的工作，避免不育的发生。
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