男性预防少精症的方法
2012-03-15 11:42:51
导致男性不育的的因素是多方面的，其中少精症导致男性不育比较常见的一种因素。我们都知道少精症是可以治愈和预防的。如果你不幸患了少精症也不要担心，积极治疗即可。另外微微健康网温馨提示男性随时做好少精症的预防很关键，这样才能远离少精症的缠身。小编给大家总结了几方面预防少精症的方法，一起来看看。
如何避免男性少精症的发生?
1、讲究个人卫生。男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。
2、保护“生精工厂”。精子在低温情况下才能长久存活，因而，要注意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，远离任何可能使睾丸升温的场所。当然了，时常穿紧身牛仔裤，紧身内裤，将睾丸包的密不透风，势必影响精子的生成发育。
3、养成良好的生活习惯。男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。
4、远离化学品和不良药物。化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成不同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。
5、饮食要有度。很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。
看完了小编介绍的预防少精症的方法，你是否已经记住了呢?微微健康网温馨提示：男性只要从生活的细节稍微多注意就能有效预防死精症的发生，那就赶快行动，从现在做起。
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