偏食容易让男人不育

　　偏食是一种很不好的行为，挑三拣四的最后可能都会什么都做不好，儿童多半有偏食的问题，不喜爱吃蔬菜、水果，但偏爱吃高糖、高油的食物，从调查中发现，高2成4的偏食儿童身高比同龄孩童矮6公分，长期的偏食会使身体缺乏某些元素，可能会影响到生育。

　　偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生养。饮食中的氨基酸、维生素和微量元素等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子天生减少、活力下降导致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。第三，有的食品会影响精子天生，如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油等，长期食用可能导致精子数目和质量下降。第四，海鲜是个好东西，但不能过量。如今环境污染日趋严重，海产品的汞含量也不断增加。因此吃海鲜要适可而止，过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数目，亦会损害身体。

　　也许有人会质疑，上述说法是不是夸大了食品对生养能力的影响。举个例子来反驳：我们都知道，过多的营养会导致肥胖，尤其是少年时期营养过剩，脂肪沉积会使脑垂体后叶脂肪化，影响脑垂体功能，使得男性激素开释减少、睾丸缩小、阴茎不发育等，这样的男孩长大以后就极可能是不育。