生活中如何预防不孕不育

　　生活中如何预防不孕不育，针对生活中如何预防不孕不育这个问题做如下介绍：

　　人群中约有 13%的夫妇患有不孕症。结婚两年，日夜盼望的爱情结晶仍未降生，就意味着得了不孕症。不能生育的痛苦常人难以体会。因此，健康的人群，特别是尚未生育的青年男女，很有必要了解什么是不孕症。

　　夫妇同居两年未能受孕者为不孕症。分两类：原发性不孕，指婚后从未受孕者；继发性不孕，指两年前有过妊娠而后未能受孕者。

　　不孕症能否预防？回答是肯定的。只要对此症有足够的认识，对其可怕的危害性及疾病原因等有所了解，就可有效地防止其降临己身。下面的预防方法可让你收到满意的效果。合理婚配不近亲结婚，不选择有明显生殖器缺陷者为配偶，不过迟结婚生育，女性结婚不迟于 30岁。接受婚前检查和婚前教育一方有生殖畸形，则不宜与其结婚；通过婚前教育了解生殖器的解剖和生理，掌握生殖育儿知识。保护胎儿，避免留下不孕隐患有计划地受孕，孕前停服避孕药 2个月，停服不必要的药物；孕期不用人工合成的孕激素安胎，以防胎儿生殖器畸形。

　　关注童年期成长及时接种卡介苗，避免染上结核，破坏幼嫩的生殖器；接时接种小儿麻痹症疫苗，以防损伤性中枢；配偶应积极预防腮腺睾丸炎，如有隐睾，应及时手术治疗。以防睾丸萎缩。安度青春期青春期是思想、心理、精神极不稳定的性躁动时期，这时生殖器发育迅速，故是预防不孕症的重要时期：

　　1、警惕无孔处女膜横隔等生殖器畸形；

　　2、及时治疗青春期月经过多，防止严重贫血产生；

　　3、切勿偷食禁果，一旦开禁，极易怀孕而被迫人流，易引起内生殖器炎、输卵管阻塞；

　　4、合理饮食，不贪食而过胖，不追求苗条而厌食，不挑食而营养缺乏，使生殖器正常发育；

　　5、加强锻炼，努力学习，使身心健康成长。

　　过好生育期

　　1、注重性卫生，不偷食禁果，不婚外恋，不卖淫嫖娼，不经期性交。不但便后洗手，更重要的是养成便前洗手的习惯，以防手指上的性病病原体传给生殖器而间接得性病；

　　2、切实避孕，避免人流，不意外受孕而被迫人流。可做可不做的头胎人流，以不做为妥，如果一定要做，也要到条件较好的医院。术后注意生殖器炎症的发生，必要时服用抗生素，以防炎症发生；

　　3、注意饮食卫生，营养全面，不饮酒过度，不吸烟不吸毒；

　　4、保持身心健康，常参加文体活动，劳逸结合，不紧张、恐惧、焦虑、抑郁，不在高温下持续工作，内裤避免过热；

　　5、及时治疗内分泌疾患、糖尿病等慢性病。