睡眠不足也会是不育的原因

2011-11-22 11:48:49

　　马萨诸塞州布莱顿睡眠健康中心内科主任、前美国睡眠医学协会主席劳伦斯·艾普斯坦指出：“你会感到惊奇，睡眠可以影响荷尔蒙的分泌，还可以影响我们以为跟老化有关的一些因素。”

　　睾酮是固醇类荷尔蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起着重要的作用。成年男性分泌的这种荷尔蒙是成年女性的20至30倍。

　　科学家已经了解到一些有关睡眠质量跟老化和性激素之间的相互关系。例如：从二十多岁或三十多岁开始，男人的睾酮水平每年降低1%到2%；雄性激素水平的下降会对骨密度和新陈代谢造成不利的影响；并且，年轻男人的睡眠缺失也会使性激素水平下降。

　　“很多睡眠剥夺的情况是自找的，” 艾普斯坦说，“人们宁可熬夜看电视、上网、干其他事情，却不往睡足够的觉。”

　　以上就是关于“睡眠不足也会是不育的原因”的相关介绍，除了上述介绍的不孕不育预防保健之外，如果您还想知道更多内容，欢迎点击“睡眠不足也会是不育的原因”的相关文章。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多： 睡眠不足也会是不育的原因