预防男性精液异常的方法

t1ng| 2014-05-28 08:24:17
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1、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

 

2、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。

 

3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

 

4、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。

 

5、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。

 

6、戒烟戒酒。数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

 

温馨提示:

 

如果男性产生不育,要及时去医院进行检查,查看是哪方面的原因造成男性不育,然后再对症下药地进行治疗。其实无论是否为精液异常的男新都要注意日常生活的保健,避免男性生育困难。更多相关的知识介绍请看:男人精液黄色是为什么

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