没“锌”如何当好爸？
2013-08-26 16:25:16
最近，微博上流传一组搞笑的图片，号称是“不孕不育的新原因”，图片中，精子没有与卵子结合，转而与另一个精子“相拥”一起。精子爱上了精子，这个“不孕”的新原因听起来有些荒唐，但是仔细深思之后，就会顿悟“不孕不育”的事实已经不容世人乐观了。
近年来，很多不孕不育家庭，甚至医院医生，在面对不孕不育问题上仍会将质疑的目光投向女性。诸不知，在这个竞争如此激烈的现代社会里，有多少男性常常为了一单业务，又或为了一个投标项目……而不惜“配上老命”的醉倒在酒桌上?如此种种，过多的应酬、过大的工作压力，甚至很多不良的生活习惯，早已让他们不自觉地就走进了不育的行列。那么，男性不育，是身体的某个零件出现了问题呢?
据国外某医学的研究显示，那些男性不育患者的生育障碍与体内微量元素的缺失有关，其中锌的作用尤其重要，男性睾丸、前列腺、精液中都含有丰富的锌元素，它不仅参与精子的构成，还和精子的出生、发育、成熟有密切的关系。研究人员发现，精子的成熟、运输和在女性生殖道内移动与获能等漫长的受精前过程中，锌对于维持这种生理状态起着重要作用。精子在射精过程中吸收精浆中的锌，与细胞核染色质的巯基结合，以免使得染色质过早解聚，从而有利于受精。
中国中医科学院泌尿科主任医师张亚强也说到，锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。当锌不足时，会直接“伤害”到前列腺组织，而精液中包含三分之一的前列腺液，这样也导致了精液液化不良，降低精子的活力，从而影响受精的过程。另外，睾丸的间质细胞合成睾丸酮过程需要有许多酶参加，当体内缺锌时可引起这些酶的性质和功能的改变，使得睾丸间质细胞合成和分泌睾丸酮量的减少等等。
可见，锌是男人能否顺利晋级为爸爸的一个重要元素!男人要想提高自己的生育能力，那就必须补锌!男科专家介绍说，成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，每天最好补充大于15毫克的锌。一般来说，补锌分为两种方式：一种是合理改善饮食，多食含锌的食物，比如牡蛎等海产品、动物肝、苹果、香蕉等;另一种就是口服锌制剂，微微商城热销的体恒健牌育之缘口嚼片含富锌蛋白粉，锌元素可以维持和助长男性性能力、提高精子数量。
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