男人睡前用电脑可能影响生育
2013-05-16 08:29:13
跟着电子产品的更多遍及，大家越来越不能脱离电子产品，但教授提示，若是男性在入睡前还“抱着”电脑不放，不只会影响睡觉，更可能会致使不育的发作。所以，男性应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品。
随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，男性临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量，而且还可能会导致男性发生不育问题。
对于忙碌的上班族来说，尤其是男人，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游game。这些做法都会给睡眠带来不利影响。
在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则轻易获得深度睡眠。假如临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
男人临睡觉前还是少用电脑，对自己的健康是有好处的。
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