男性精子活力每况越下，该如何提高？

　　据有关资料显示，近年来在不良生活方式、环境污染、生活压力等诸多因素的影响下，男性出现精子活力低的情况越来越多了。专家表示，医学上常用精子活力来评定精液品质，就目前而言，精子活力不高是导致男性不育的主要原因之一，精子活力主要受到以下一些方面影响。

　　研究表明，尼古丁和酒精会增加精液中硫氰酸的含量，可抑制精子的活动力。其中，酒精对男性睾丸也是有害的，长期过量地饮酒，可使体内合成雄激素的3种酶活性受到严重影响，以致精子畸形率也明显升高。

　　据统计，长期吸烟男性精液中的畸形精子数目，都明显高于不吸烟者。由此看来，吸烟、酗酒对精子活力的影响非常大。