这些改善精子质量的方法，你了解吗？
2012-12-21 23:13:22
患者咨询：专家你好，我去年到医院检查，被发现精子存在问题，医生说精子是繁衍后代不可缺少的遗传物质，一旦精子质量出现问题，极有可能影响男性的正常生育。
于是我开始寻找着各种治疗的方法。可在使用了数不尽的方法之后，我的问题仍旧没有好转。后来，朋友跟我说，想改善精子质量，不妨从日常生活的小细节做起。在日常生活中多吃一些富含锌、硒等微量元素的食物。想请专家解答一下，在生活中怎么样提高精子质量最快最有效?
专家解答：
这位患者，你好!听了你的叙述，我深感同情。今天我介绍几个能够改善精子质量的方法给你，希望对你有所帮助。
现代医学研究证明，男性体内微量元素锌和镁一旦过度缺乏，是会对精子的生成及活力产生较大影响。因此，想改善精子质量问题，患者首先要摄入均衡营养，同时多吃一些对精子生成有帮助的食物，如：韭菜、生蚝、鲑鱼、人参、鱼子酱等等。
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