如何提高男性的精子质量

　　患者咨询：我老公上周二到医院检查，发现他的精子质量出现了一些问题。医生说，男方的精子质量过低会对怀孕有一定的影响。我们都比较关注怎么生育健康、聪明的宝宝，所以想专家解答一下怎么样提高精子质量?

　　专家解答：男性的精子质量不好，会降低女性的怀孕几率。因此，怎么提高精子质量对女方是否能顺利受孕至关重要。想改善精子质量，男性应注意改变不良的生活方式，同时注意调整饮食结构。

　　精子质量出现问题的男性，需要注意纠正日常生活中的不良习惯。做到不熬夜，不频繁蒸桑拿，避免长时间久坐不动。远离烟酒，以减少烟酒妨碍精子的生成，降低精子的活动力的机会的发生。男性朋友想备孕的话，最好提前半年戒烟限酒。