男人怎么避免性功能障碍引起的不育
2012-03-30 21:09:47
性功能障碍的临床症状很多，常见导致不育的性功能障碍有阳痿、早泄、性冷淡、不射精等，这些性功能都会引发男性不育。那么男性怎样预防性功能障碍引发的不育呢?这是很多人想了解的，如果想你想知道那么就随小编一起看看下文了解吧。
第一、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性心素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
第二、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们医院在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
第三、适当摄入脂肪。调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌心素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
微微健康网小编温馨提醒:引起男性不育症的因素非常多，以上就是常见的性功能导致的不育预防方法介绍，男性要很好避免不育发生还是要时刻提高警惕，做好预防工作。
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