无精症的预防措施有那些呢？
2012-03-28 08:32:43
无精症对男性生育能力产生巨大的危害，因此男性一定要做好无精症的预防工作。小编就给男性详细介绍无精症的预防措施，希望对你远离无精症有所帮助。
精液检查发现没有精子，我们称为无精症引。作为最难治的不育症之一，无精症曾给患者带无精症来深重痛苦，也给医生带来无数困扰。"在所射出的精液中连续3次找不到一个精子，称为无精子症"。
男人怎么来预防无精症呢?无精症是男性不育中最为主要和关键的，因此男性需要引起重视，为了今后生育考虑，男性朋友平时生活中也应当注意预防，专家介绍，预防无精症的方法主要有以下几点：
1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
2、保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。
3、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
4、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
这些预防无精症的方法你都学会了吗?微微健康网温馨提示男性要避免不育症的发生就是注意做好不育的预防工作。
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