男性预防无精症须做好六点
2012-02-17 08:43:56
有些男性不能生育，可能是精子除了问题，这时候必须做精子检查，如果精液检查发现没有精子，我们称为无精症引。作为最难治的不育症之一，无精症曾给患者带无精症来深重痛苦，也给医生带来无数困扰。无精症约占男性不育症患者的15%-20%，病因繁多，如果男性不想患上无精症，必须做好以下几点预防。
1、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
2、多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
3、少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
4、经常锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
5、定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
6、放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
无精症让男人无法当上父亲，相当父亲的人预防男性无精症要按照以上的要求去做，严格约束自己的行为，保障精子的健康。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
