为自己减压可大幅度提高性欲

　　在我们成长过程中，我们都有过感受心理的压力，在我们现实生活是极其复杂的，每个人都有自己的理想和抱负，对自己有所要求。但是这种要求应该建立在实际的、力所能及的基础上，有时候我们往往因为某件事情而感觉压力极大，精神容易紧张，这是很不好的。

　　紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性常处于极大的心理压力之中，同时，“性”趣也会受到压抑，甚至对自己失去信心。因此在下班后迅速地放松自己，例如做些体育活动、娱乐活动，或者洗一洗热水澡等等。

　　如果男性日常生活中经常处于神经紧张的状态，就很难产生足够的性兴奋。因为男性的性欲直接地产生于自己大脑皮层的某些兴奋中枢。任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动，都会令男性大脑里的兴奋中枢受到抑制，而不能产生性欲。