2012-01-15 16:27:40
生活水平提高了,我们就慢慢的离不开肉食,肉食是人类饮食中最重要的一类食物。它的原料为各种动物身上可供食用的肉及一些其他组织,经过不同程度及方法的加工,成为不同种类的肉类食物。常见的肉类包括猪肉、牛肉、羊肉以及鸡肉,肉类食物对人的营养吸收很有帮助,但是只喜欢吃肉类食物而不吃蔬菜的男性可能会不育。
夫妻间决定要小孩,在准备怀孕前在饮食安排上既要多吃肉食,同时也不可以疏忽吃蔬菜、水果和粗粮这些有助于形成碱性体质的食物,这样,才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。
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