坏习惯会导致男性不育
2012-01-05 11:00:36
每个人都有自己的一些习惯，有些习惯是好的，有些习惯是坏的，习惯的养成，并非一朝一夕之事;而要想改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，85天的重复会形成稳定的习惯，但是有些习惯对人的危害是很大的。
不育跟生活习惯有很大关系，男同胞们你们知道吗?温度、睡眠、烟酒、桑拿、精神压抑、外伤等等，这些会导致男性精子健康，甚至会导致不育你们知道吗?不育给男性带来极大困扰，也严重影响男性心身健康，男性，那么哪些不良生活习惯会导致男性不育呢?
1、频繁的热水浴阴囊的温度大约比正常体温低1°C，以利于精子的天生和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的天生。
2、嗜烟和酗酒烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒精能影响精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子发育不良或丧失活动能力。
3、长期穿紧身裤这样做有三点危害：①睾丸温度升高;②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。
4、营养不良人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关，必须摄进足量的钙、磷、维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。
一个人如果具有一个良好的习惯，那么对他平时做的事情帮助很大，如果你的习惯是坏的，最好是要改掉，坏习惯容易让人犯错，当然习惯不易改掉，需要有坚强的毅力才行。
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