常识精细面食可造成睾丸活力下降影响生育
2011-12-22 01:20:59
男人都有睾丸，睾丸表面有一层坚厚的纤维膜，称为白膜，沿睾丸后缘白膜增厚，凸入睾丸内形成睾丸纵隔。从纵隔发出许多结缔组织小隔，将睾丸实质分成许多睾丸小叶。睾丸小叶内含有盘曲的精曲小管，精曲小管的上皮能产生精子，睾丸保健事不宜吃精细的面食。
越精细面食或者主食，其食物中的维生素 E 和维生素B1 、B2 的丢失就越严重，因为我们所食的食物维生素B1 和维生素 B2 ，含量最多的部分是在种皮上 ，维生素E在 胚芽中。食物在加工过程中，越精细的加工越容易将这些食物种皮和胚芽抛弃掉 。
这些微量营养素的长期缺位，可能引起营养不良、贫血 ，出现口角炎、乏力 等症状 ，进而产生 其他 伤害。如导致雌性激素增加，雄性激素降低 ，造成睾丸活力下降，精子生成降低 ，同样也影响到性欲。
微微健康网提醒您：精细面食大体上说来还没有那些粗粮好，粗粮比精细面食营养丰富，特别是粗粮还含有一些微量元素，并可有些提高性欲。
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