不良的生活习惯在损伤你的生育能力

  据科学们的调查显示,最近50年来,全球男性的精子数量和质量都在不断下降。原因是随着时代的进步,越来越多的科技产品和现代生活方式融入到人们的日常生活中,而一些不良的生活习惯却对男性的生育能力带来严重的损伤,祸及子孙!

 

  长时间使用手机

 

  美国《大众科学》杂志刊文指出,每天使用手机时间超过4小时的男性比不用手机的男性精子数量少41%。建议尽可能少的使用手机,睡觉时别把手机放枕边,也不要长期把手机放在裤袋里。

 

  抽烟酗酒

 

  烟草中的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子畸形。同样,酒精也会减少精子数量、降低精子活力,可能导致畸形儿或低能儿的出生。

 

  高温洗浴

 

  现代人喜爱蒸桑拿和洗热水澡。而科学家发现,高于35摄氏度的环境就会造成精子的死亡,所以男性在洗澡时,水温最好不要太高。

 

  长期服用激素、抗生素药物

 

  若长期服用激素、抗生素药物可能会损害男性性腺功能,一般剂量越大,疗程越长,对生育能力的损害越严重。

 

  男人的生育能力是家族繁衍和婚姻关系的重要维系,男人要想保护好自己的生育能力,就要多加锻炼,多吃绿色无害果蔬,远离点子产品。

 

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