频繁遗精是病!教你几招好调理

透明空气| 2015-06-20 15:00:00
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我们都知道如果男性患上了频繁遗精,很可能会导致身体和精神状况受损,因此为了早日恢复健康,必要的调理不可缺少。那么有什么比较好的调理方法呢?下面为大家介绍调理频繁遗精的几种方法,供大家了解。

 

调理频繁遗精的饮食方法

 

芒果

 

能治疗和遗精。取芒果核10g,捣烂后加水煎服,每日2次,连服半个月。

 

葡萄

 

能治疗前列腺炎引起的遗精和小便短赤涩痛。取新鲜葡萄250g,取皮、核,捣烂后,加适量温开水饮服,每日1-2次,连服半个月。

 

木瓜

 

能治疗遗精。取木瓜250g,切片后放入1000g米酒或低度白酒中,浸泡半个月后启用,每次饮用15ml,每日2次,连服半个月。

 

猕猴桃

 

能治疗引发的遗精。取新鲜猕猴桃50g,捣烂后加温开水250ml(约一茶杯),调匀后饮服,每日2次,连服半个月。

 

荔枝

 

能治睾丸肿痛伴发遗精。取荔枝核15-20颗,捣烂后加水煎服,每日2次,连服半个月。

 

 

 

提肛运动法

 

坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每次可收缩48—64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和、缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下能有效缓解频繁遗精。

 

仰卧收腹臂腿上举法

 

找一个仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。早晚可各进行一次,每次可做24—32下。随着腹肌力量增强,和次数的增加,能起到降低频繁遗精的发生率。

 

冷水冲洗法

 

在气温、环境条件的允许下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性,抑制频繁遗精。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。更多男性健康的知识请阅读:精子质量要提高 男性补精有原则

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