男人精子活力低怎么解决
透明空气 2015-06-16 18:31:22
生活中由于饮食和环境等原因的影响，许多男人的精子活力逐渐降低，这就很容易导致不育症的发生，从而对家庭和谐产生影响。那么男人精子活力低怎么办呢？下面为大家介绍几种提高男人精子活力的方法，供大家了解。
男人提高精子活力的方法
1、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
2、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。
3、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
4、跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。
5、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
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