精子质量标准决定你的生育能力

微微小编| 2014-03-14 13:35:35
阅读()

“不是不想生,是想生生不了!”31岁的刘女士忍不住发起牢骚。她结婚6年,前5年想干事业,和老公享受两人世界,到了30岁,想生孩子时,却迟迟怀不上,检查后才发现,老公精子数量太少。那么,顺利生育要求的精子质量标准是什么呢?

 

 

不久前的一项关于我国生育力问题的调查发现,我国已婚人群中不孕不育的比例达到了7%至10%,不孕不育人呈增长趋势,与三四十年前相比,男性每毫升精液所含精子数量也从1亿左右降至目前的2000万到4000万个。可见,精子质量的变差是导致不孕不育的因素之一。那么,男性朋友该如何提高精子质量呢?

 

精子质量差与平时的生活不规律都有直接的关系,所以要提高精子质量,平时就要注意少烟少酒、不要久坐、熬夜、不要穿紧身裤。还可以多吃些牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等等健康食品。不过食补效果不是那么直接明显,可以配合体恒健牌育之缘片一起,效果会更好、更快。

 

据了解,微微商城的体恒健牌育之缘片,富含锌蛋白粉、大豆硒蛋白。而锌参与很多酶的组成,是一系列酶的辅因子,因此,锌的缺乏会直接影响到睾丸、前列腺、精子和精液,从而使生育力降低。育之缘片能很好的补锌,而且活性高,吸收利用率好,对男性前列腺炎、少精、弱精、死精等不育症有显著效果。

 

如何提高精子质量?专家指出,生育能力下降还与心理因素有密切关系,“怀孕和智力生物钟、体力生物钟、情绪生物钟均有关,如果长期情绪紧张、焦虑、压抑,这些生物钟就会出现混乱,不利于生育。”所以,除了必要的身体保健之外,轻松愉快的生活氛围和心情同样很重要。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议