男性少精怎么办？补锌是关键
2013-05-08 15:31:38
当你想要孩子的怎么都努力都不行，不幸患上了不育症，去医院做精液检查，检查的结果是少精!很多男性都有这样的经历，少精是很多男性生育力下降或者不育的原因之一，一般男性少精有以下几个原因。
遗传因素：体细胞核型异常，Y染色体微缺失是精子发生障碍的常见原因之一。
内分泌因素：原发性促性腺激素不足致性腺功能低下症、继发性促性腺激素不足致性腺功能低下症、高卵泡刺激素少精子症、高泌乳素血症、慢性肾上腺皮质功能减退症、肾上腺皮质增生症、甲状腺疾病和糖尿病等。
免疫因素：男性血睾屏障遭到破坏，进而产生抗精子抗体。
环境因素：长期接触某些有机溶剂及重金属、杀虫剂化学药物，放射线辐射以及高温等均可导致生精功能低下，造成少精或无精症。
精索静脉曲张：因为睾丸局部温度增高影响睾丸的造精功能和精子的活力。
感染因素：慢性前列腺炎、慢性附睾炎、精囊炎及特异性感染等。
营养因素：生精所需用的营养物质叶酸、氨基酸、维生素A、E、微量元素锌等的缺乏，这样就会导致生精功能低下。
以上就是男性少精的几个原因，了解男性少精的原因，对提高精子的数量以及活力都是有帮助的，那怎么提高精子的数量以及活力呢?健康专家给你几招：
良好的生活习惯。生活节凑快，工作繁忙，压力大，经常久坐在电脑旁，通宵加班等，这些都会影响到男性精子的质量，建议男性朋友要适当的参加一些体育锻炼，心情放轻松，保证睡眠的质量，不要总是处于高压的状态。
个人卫生。不单是女性，男性也要注意个人私处的卫生，防止各种多见的男性疾病，如精囊炎、阴囊炎等，有助于预防少精。
远离化学品和不良药物。化学品中含有有毒物质，对精子伤害很大，衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成伤害，男性朋友在生活中要多注意这些化学物品。此外，男性要远离辐射，不能久坐在电脑前，手机尽量不放裤兜。
男性患上少精症，都很苦恼，以上几点是健康专家给广大男性的建议。经过多年的临床验证：补锌也可以提高男性精子的数量以及活力。
微量元素锌是精子生长必须的微量元素，参与精子生成的多种酶的结合，也占有精液所含的微量元素的大部分，少精弱精症的男性锌元素含量明显比正常男性的低很多，所以，少精症的男性要多注意补锌。
建议男性多食用含锌的食物，如牡蛎，香菇，紫菜等，特别是牡蛎，被称作壮阳之物，在西方很受推崇，因为其锌含量极高。
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