研究发现：男人常吃西红柿可以提高精子质量
2012-10-17 14:52:04
相信各位男性朋友都知道，如果精子质量过低可直接影响到正常的生育能力。微微健康网获悉，日前有科学研究人员发现，男人常吃新鲜的西红柿可以提高精子质量。下面，就让小编带大家一起去了解怎么样提高精子质量。
生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，患者完全可以通过健康的生活方式或者通过吃一些补“精”食物，来提高精子质量。
番茄含有丰富的矿物质(钾、铁等)，维生素A、C，番茄红素等生物活性物质。番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效地清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。最新的研究发现，常吃西红柿可提高精子质量。
印度全国医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁之间的不育男性，包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。其狭义血液中番茄红素含量偏低，接受调查过程的3个月，每人每日2次口服2毫升番茄红素，3个月后精液检验，其75%的精子更活跃，63%的精子结构改善。目前已有6对夫妇成功怀孕。印度科学家证实，部分水果和贝壳类海产品中的抗氧化物质和番茄红素可帮助男士增强“精”力。
微微健康网小编温馨提醒各位男性朋友，日常生活中除了常吃西红柿可以提高精子质量之外，还得注意不能大量饮酒。因为，过度酗酒可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。如果您还想继续了解怎么提高精子质量，可以来看看“男性朋友怎么提高精子质量呢? ”。
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