哪些方法可以预防死精症

2012-09-16 12:30:01

哪些方法可以预防死精症？死精症主要是指精子成活率少，并不是指精子都死掉了，作为造成男性不育的重要原因之一，死精症对男性造成的伤害是不可否认的。生活中有很多原因会对男性精子造成影响，下面就来讲一下到底有什么方法可以预防死精症，以保男性生育。

导致死精的原因有很多的，主要原因是附性腺和输精管的炎症。由于感染大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或微量元素锌，或精液的酸碱度改变，以及出现抗精子抗体等因素，破坏了精子生存的环境而使精子死亡。因此，积极治疗副性腺感染有可能解决死精子症患者的不育问题。治疗死精子症的关键是治疗前列腺炎、精囊炎。

1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

3、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

4、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

6、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

以上是关于死精症预防方法的介绍，专家指出死精症是男性不育的一大阻碍，男性出现死精症后要及时的进行治疗，只要有1%的希望就要付出100%的努力。

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