精子与卵子结合的四大关键

卵子与精子结合的关键是什么?现在不孕不育的高发生率让受孕变得更为重要，而受孕过程中卵子与精子结合是最重要的一步，卵子与精子结合的关键是很多人想知道的，下面就介绍四种卵子与精子结合的关键。

卵子与精子结合的关键是什么

关键一：食补加强，自然孕育

准爸爸体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以准爸爸应该多食富含锌的食物，钙和维生素D也能够帮助提高准爸爸的生育能力，所以请多喝牛奶吧!孕妈妈多吃黑豆功效，补充雌激素;多喝豆浆，因为含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。

关键二：姿势正确，助孕得利

女性仰卧，男在上的性生活姿势最利于怀孕，可以使精子更加深入到子宫内部。性生活后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便可浸在精液中。

关键三：呵护精子，小心清洁

切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。

关键四：巧用机器，准备把握

排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

以上就是对卵子与精子结合的关键的介绍，现在应该知道了吧，现在不孕不育的家庭很多，一定要知道对不孕不的预防，希望本文对您有帮助，如果还想了解更多的信息可以登录寻医问药网的不孕不育频道。

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