预防少精症妙招帮你忙

2012-08-15 11:30:01

如何预防少精症?对于一个男人来讲，尤其是独生子女，繁衍下一代，为家里延续香火是非常重要的，但是现在很多男性患有少精症，那么如何预防少精症呢?一下几个妙招帮你忙。

首先哪些原因导致少精症：

我们知道精子是非常脆弱的，如酒精中毒，吸烟过度，毒品均可抑制精子产生;病理上，慢性前列腺炎，精索静脉曲张等均可抑制精子产生。因此我们在生活中应高多多注意才能避免少精症的出现。

预防少精症的妙招：

1、生活要有规律，最好是养成早睡早起的习惯，并且要定期的锻炼身体，有氧运动是最好的原则，及经济又实惠。

2、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能，并可能导致男性不孕症的出现。

3、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

5、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

6、性生活要有节制，很多年轻人仗着体力好，一天活一周多次性生活，本来我们的工作压力就非常大了，在加上额外的体力劳动，会对我们的身体产生多重负荷，在身体疲惫的状态下，久而久之就会造成少精症的产生，一次要合理性生活。

怎么样现在对预防少精症妙招有了一定的了解了吧，面对身体有什么不是应的症状，最好的方法就是直接到正规的医院进行治疗，这样才能做到标本简直，希望以上能对您有所帮助。

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