预防男性弱精的方法
2012-07-09 22:19:52
导致男性弱精症是哪些因素?弱精症是常见的精子异常表现之一，一旦出现该疾病就很容易影响生育。现在就让我们一起来学习预防男性弱精的方法，远离弱精症危害。
1、避免长久手淫。建议广大男性朋友一定要克制自己的手淫次数，长久手淫以及过度手淫均可引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
3、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
4、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
5、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
最后，微微健康网小编温馨提示：要避免弱精症的出现，首先要做好戒烟酒、避免手淫、注意合理饮食等，只有认真做好这些才能远离弱精症，保护自己的生育能力。
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