精子少吃什么可以补精

精子少吃什么可以补精?目前，有一部分男性朋友面临着精子少的局面，是导致他们不育的重要原因，除了积极配合医生治疗外，日常生活当中还应该多吃补精子的食物，那么精子少吃什么可以补精呢？

精子少是因为虚劳，在中医方面说法是对于阳虚体质出现少精者，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。

但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢?笔者曾对临床80多例精液异常患者的精液分析，得出：精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差别。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，而滋阴药则可明显增加精子数量。善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。由此而言，不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。