详细分析男性精子质量不高的原因
2012-06-11 21:11:04
精子质量高低决定着男性的生育能力，但是很多男性精子质量出现的低下，有些男性还因此导致了生育困难。今天我们就一起来详细分析男性精子质量不高的原因。
造成男性精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。
男性精子质量不高的原因：
一、嗜好烟、酒。吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。
二、手淫、性生活过频。如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。
三、“药”和“射线”原因。经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。
四、挑食偏食。精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。
五、高温工作、常洗桑拿。精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。
六、情绪压抑、压力过大。如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。
微微健康网小编温馨提示：男性朋友在日常生活中要提高精子质量，一定要注意营养饮食，多锻炼身体，增强体质，只有好的身体才能培育出高质量的精子。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
