少精症的人平时要注意什么事项
2012-06-01 16:44:47
少精症患者你都了解了日常生活中的注意事项了吗?做好日常的护理对男性的病情康复有很大的帮助。如果您还不是很清楚，那么小编将为您具体的介绍，您可一定要记住了哦。
1、房事规律，不要多也不要少.房事过频即可能导致阳痿，又会使每次射精所含精子量减少，从而使受孕机会降低，是精子保健的大忌。
2、药”和“射线”尽量远离.经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性若要精子保健就要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。
3、比人体通常温度比低2--3℃的睾丸环境，由于睾丸生成精子的温度要比正常体温低2-3度，若违背此条件，轻者造成不育，重者发生恶变危及生命。男子有洗热水澡的嗜好、爱穿牛仔裤等均不利于精子保健。
4、不吸烟、不喝酒，烟、酒是精子的大敌。香烟里的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，成年男性每日若吸烟30支，精子的存活率仅为49%，同时精子畸形率上升;长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%的精子发育不良或失去活力对于想要精子保健的患者，无疑是最需要注意的。
5、生活太大的忧愁，夫妻关系不和睦，工作不舒心，终日心情忧闷、烦恼，处于不良的精神状态，会影响神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能紊乱，也会导致精子保健产生不利。
6、丰富多样化饮食，饮食单一且吃素的男子，天长日久，可使体内含锌量下降，导致性欲及性功能减退，精子数目下降30%，不利于精子保健甚至使人丧失生育能力。
少精症的男性朋友除了要做好以上这些事项外，还要记得养成规律的生活，多锻炼身体，提高自身免疫力，这样对身体健康也很有好处。
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