男性怎么做好少精子症预防?

  男性怎么做好少精子症预防?精子是生育的基本条件,可以说精子问题是关系到生息繁衍的头等大事。可见少精子症对生育有着多么严重的影响,因此我们必须要帮助男性做好少精子症的预防。

 

 


 
 

  1、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好,这样可以使阴囊免受干扰,有利于精子生成。要避免洗澡水过热。一天坐着开车不要超过3小时,因为睾丸贴着身体时间过长,会使温度升高,影响精子的生成。

 

  2、男人要怎么预防少精子症?含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用,最新研究结果显示,鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。

 

  3、每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少,也是导致少精子症的因素。

 

  4、男人要怎么预防少精子症?如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低,因此,不应该长期禁欲。

 

  男性朋友们在日常生活中一定要做好少精子症的预防措施,避免诱发不育情况,甚至是导致不育症的发生,造成家庭的不和睦。

 

 

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