精子活力低怎么办？如何预防？
2012-05-03 10:56:17
疾病和不良的生活方式都有可能会导致男性的精子活力降低，那么精子活力低怎么办呢？我们可以从预防疾病和改变生活习惯来入手，预防和治疗精子活力低这一问题。让微微健康网小编教教大家吧。
1、减少疾病的发生，积极的治疗任何疾病，不要让疾病影响自己精子的质量，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。所以，应提倡安全而卫生的性生活。发生生殖道感染后应及时看医生，而不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染(诸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等)，会增加治疗的难度。
2、改变自己的生活方式，戒掉生活中的不良习惯提高精子活力。不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。正如我们所知晓的那样，精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以， 我们应保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。
男性精子活力低多是由于存在不良的生活习惯，或者是身体抵抗能力差导致的。所以男性朋友们都应该积极的预防疾病的发生，养成良好的生活习惯。
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