怎样提高精子成活率

　　怎样提高精子成活率?这是广大男性朋友一直在关注的话题，很大一部分男性都是由于精子的成活率不高导致的不育，生命就是精子和卵子结合发展的过程，如果精子的成活率不高，那么很大程度上影响了受孕的机会。怎样提高精子成活率来提高优生优育呢?只有找到病因并进行积极的治疗，并在平时的生活中多吃一些含锌量高的食物，才会实现优生优育。① 男性朋友要尽量避免手机辐射带来的影响。在现在信息时代的社会，手机收到了广泛欢迎，而手机辐射会降低精子游动能力和浓度，导致弱精症。从而导致男性生育能力的降低。还有剩下的精子同时也会出现不正常的活动，导致减低生育能力。②男性朋友要尽量戒烟，不要因为吸烟而影响了优生优育。吸烟中会有大量的尼古丁产生，同时会影响精子数目降低，增加精子的畸形。这样畸形的精子会导致下一代。男性的精子成熟需90天所以在这期间，男性一般要至少戒烟3个月才能保证精子不受损害。

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