如何提高精子活力

　　如何提高精子活力：精子的数量和质量通常是影响受孕的一个重要因素，精子活动低下会大大降低受孕率。那么如何提高精子活力?精子的活力决定着男性的生殖能力。诸多的感染因素、免疫因素、发育因素、污染因素、不良习惯等等，都可以导致精子质量与活力方面的问题。现实生活中，有不少的男性不育症是由于精子量少或精子质量差而引起的，其原因较为复杂。

　　如何提高精子活力?在治疗精子活动力低下问题方面，可以选择使用中药治疗，常常具有很好的疗效。还可以通过食补加以调理。如果不是机能障碍所致精子活动力低下，日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鳗鱼、海参、墨鱼、鱿鱼、带鱼，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。如果体内缺锌亦可使性欲降低，也会导致男性精子数量减少。精子的活动力通常是影响受孕的一个关键性因素，男性朋友切不可忽视，应当引起足够重视。男性朋友可以从生活习惯中多吃一些有益于精子活动力的食物，综合调理来达到治愈的效果。

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